Donnerstag, 25. Februar 2010

Abnehmen mit Eiweißpulver: Formoline Eiweiß Diät

Auch die Formoline Eiweiß-Diät wird wie viele andere Formula-Diäten hauptsächlich in Apotheken verkauft. Das Eiweißpulver besteht hauptsächlich aus einer Mischung von Sojaprotein und Molkenprotein und hat eine hohe biologische Wertigkeit. Außerdem wurden die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe zugesetzt. Der Hersteller wirbt besonders mit dem Zusatz von L-Carnitin und dem hohen Anteil an Tryptophan (das soll als Vorstufe von Serotonin gute Laune machen)

Wie empfehlenswert ist Formoline Eiweiß-Diät Pulver?

Als Eiweißpulver zur Nahrungsergänzung ist Formoline wegen dem hohen Eiweißgehalt und der hohen biologischen Wertigkeit durchaus zu empfehlen. Will man allerdings damit Abnehmen und einzelne Mahlzeiten damit ersetzen, muss man (darauf weist der Hersteller auch hin) das Pulver zusätzlich mit Öl und Fruchtzucker vermengen. Das macht das ganze ein wenig unpraktisch und so mancher Diätwillige wird diese wichtigen Zutaten wohl einfach weglassen, um schneller abzunehmen (gesund ist das dann natürlich nicht). Das gesamte Abnehmkonzept ist aber vernünftig, wenn man sich an die Vorgaben im Beipackzettel hält. Es werden im Verlauf der Diät immer weniger Mahlzeiten durch einen Eiweißdrink ersetzt.
Der Zusatz von L-Carnitin ist für die meisten Menschen eher werbetechnisch wirksam als dass es etwas für die Abnahme bringen würde. Das Tryptophan für die Biosynthese von Serotonin gebraucht wird stimmt zwar und es hat dadurch eine leicht stimmungsaufhellende Wirkung, aber der Effekt ist eher gering und sollte nicht ausschlaggebend für eine Kaufentscheidung sein.

Vorteile von Formoline Eiweiß-Diät

  • sehr hochwertiges Eiweiß
  • gute Sättigungswirkung
  • hoher Tryptophananteil
  • durch den Sojaanteil reich an Phytoestrogen

Nachteile von Formoline Eiweiß-Diät

  • enthält nicht alle benötigten Nährstoffe
  • unnötiger Zusatz von L-Carnitin
Fazit: Wer sich genau an die Herstellerangaben hält, ist mit Formoline Eiweiß-Diät gut bedient. Wie immer muss man natürlich langfristig seine Ernährung umstellen. Bestellen kann man Formoline Eiweiß-Diät hier.

Rating 8/10