Wie empfehlenswert ist das Eiweißpulver von Dr. Strunz?
Zuerst die guten Seiten: Mit einer biologischen Wertigkeit von 137 ist das Eiweisspulver von Dr.Strunz sehr gut vom Körper zu verwerten. Außerdem sind die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Leider endet hier schon die Aufzählung der positiven Aspekte. Das Pulver ist vor allem eines: teuer. Wer das Präparat im Onlineshop des Dr. Strunz kauft kann für 750 g über 50 € hinblättern. Das wäre kein Problem, wenn das Pulver wirklich das Non-Plus-Ultra wäre. Leider ist dem nicht so. Als Formuladiät, die man über einen längeren Zeitraum durchführen könnte, ist das Produkt auf keien Fall geeignet. Es fehlen einfach wichtige Nährstoffe (kurzfristig sollte es aber kein Problem sein. Als Ergänzung aber fällt die hohe Wertigkeit des Proteins nicht so sehr in's Gewicht, da man ja auch Eiweiß aus anderen Quellen im Rahmen der normalen Ernährung zu sich nimmt. Das enthaltenen Carnitin ist für die meisten Menschen darüber hinaus unnötig, die Eigensynthese des Körpers reicht völlig aus.
Vorteile von Strunz Eiweißpulver
- sehr hochwertiges Eiweiß
- gute Sättigungswirkung
- durch den Sojaanteil reich an Phytoestrogen
Nachteile von Strunz Eiweißpulver
- nicht ausgewogen, daher nicht für längerfristige ausschließliche Ernährung geeignet
- sehr, sehr überteuert
- unnötiger Zusatz von Carnitin
Fazit: Das Eiweißpulver ist als Ergänzungsmittel gut aber viel zu teuer. Wer die (im übrigen umstrittene) Diät versuchen will kann getrost auf ein anderes Produkt zurückgreifen.
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